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문동언

[171026] 동대문구 약사회 강연 안녕하세요. 연구하는 병원 문동언통증의학과 문동언원장님이 동대문구 약사회에 초청되어 강의를 하셨습니다. 무려 300명의 약사님들이 참석하셨습니다. 문동언원장님은 강의는1. 통증치료 왜 중요하나? 2. 치료지침 3. 신경병증통증 순으로 진행되었습니다. 동대문구 약사님들께 통증의 작용기전에 대해 구체적으로 설명해주셨는데요 약사님들께서도 약을 처방하시고 환자분들께 설명하실 때 도움이 되도록 상세히 설명을 해주셨답니다. 비스테로이드 소염제(NSAIDS)를 스테로이드제재와 같이 처방하면 위장에 부작용을 초래할수 있으니 처방이 나오면 주의를 해야하는데, 위장관출혈 위험이 9.8배 높다고 강조하셨습니다. 소염제(NSAIDS)는 지혈기능 및 심혈관계에 심각한 부작용을 초래할 수 있으므로 협심증, 최근에 심장수술을 한 .. 더보기
테니스엘보,골프엘보(상과염)에 좋은 스트레칭 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 테니스엘보와 골프엘보에 좋은 스트레칭에 대해서 알려드리겠습니다. 테니스 선수의 40% 정도가 외측상과염을 앓는다는 보고가 있습니다.손목관절을 젖힐 때 쓰는 근육을 과도하게 사용하면,팔꿈치의 외측상과 부위의 힘줄이 손상됩니다. 주로 라켓을 사용하는 운동을 많이 하는 사람에게 잘 생기며,손을 뒤로 젖히는 동작이 잦은 수영, 암벽 등반 같은 운동을 많이 하는 사람과웨이터, 수공업자 등의 직업을 가진 사람에게도 흔히 생깁니다. 테니스엘보, 골프엘보 증상 1. 팔꿈치 외측이나 내측이 아프다.2. 아픈 부위를 누르면 심한 통증이 생긴다.3. 통증이 심해지면서 아래팔의 다른 부위로도 통증이 퍼진다. 문동언통증의학과에서 알려드리는 팔 근력강화운동 함께 따라 해보세요. 테니스엘.. 더보기
어깨스트레칭 & 어깨근력운동 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 어깨충돌증후군을 앓고 계시다면적절한 치료와 함께어깨스트레칭 & 근력운동을 함께 해보세요. 치료와 스트레칭을 병행하시면 더 뛰어난 효과를 기대할 수 있습니다. 어깨충돌증후군이란회전근개와 견봉이 충돌하고 마찰되어 통증이 발생하는 현상을 말합니다. 어깨 스트레칭 & 근력운동 시 주의사항입니다. 어깨충돌증후군에 좋은어깨스트레칭과 어깨근력운동방법입니다. 장우산, 짐볼, 봉이나 벽 등을 이용하여 집에서 쉽게 따라해보실 수 있습니다. 문동언통증의학과에서는 환자분의 증상에 따라 어깨충돌증후군 치료를 도와드리고 있습니다. 어깨충돌증후군! 방치하지 마시고 문동언통증의학과와 함께 하시길 바랄게요 :) 어깨충돌증후군 증상이 의심된다면? 어깨충돌증후군의 원인 더보기
꼬리뼈가 아프다면 미골통을 의심해보세요! 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 미골통에 대해서 알아보겠습니다. 미골통 자가진단입니다. 미골통 증상이 의심된다면 통증의학과에 내원해서 진단받아보세요. 꼬리뼈나 꼬리뼈 주위에 통증이 있는 경우를 통칭해 미골통이라고 합니다. 여성이 남성보다 4배 정도 많이 생기며, 비만한 사람이나 노인에게 잘 생긴다는 보고도 있습니다. 급성일 경우 보존적 치료를 하며, 만성일 경우 외톨이 신경차단술로 치료합니다.보툴리눔독소를 사용하면 3~6개월 정도 통증이 완화되는 효과가 있으며,필요에 따라 고주파 열응고술로 신경조직을 응고하는 치료도 합니다. 문동언통증의학과 더보기
허리디스크 주사치료,허리통증치료는 문동언통증의학과에서 안녕하세요 문동언통증의학과입니다. 오늘은 허리디스크 신경치료에 대해서 알려드리겠습니다. 디스크탈출증 허리 디스크의 원래 이름은 요추 추간판 탈출증으로, 일반인들에게 “디스크” 로 잘 알려진 질환입니다. 디스크(추간판)가튀어나와 다리로 가는 신경을 압박하고 또 디스크 속의 화학물질이 나와 신경을 자극하게 되어 다리로 뻗치는 통증이생깁니다. ‘요추 디스크 탈출증’의 주요 증상은 요통, 좌골 신경통입니다. 허리디스크로 통증이 보존적 치료에도 불구하고 지속된다면 적극적인 치료가 필요합니다. 초기 디스크 탈출증의 치료는 염증의 신속한 해소에 중점을 두고 시행하며, 추간판 탈출증 환자의 70%는 발병 4주내 통증이 대부분 소실하므로 발병 후 6주간 증세를 지켜보며 통증을 완화시키는 대증적 치료를 하는 것이 바람직합.. 더보기
눌리는 신경 위치에 따라 다른 목디스크 증상 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.어깨와 팔, 손가락 등이 저려 병원을 찾는 분들이 많습니다. 이러한 팔저림의 증상을 근육통이나 오십견으로 잘못 알고 있다가 증상이 심해지고 나서야 목디스크 증상임을 알게되는 경우가 많은데요. 눌리는 신경 위치에 따라 다른 목디스크의 증상들을 알아보겠습니다. 목뼈 사이의 디스크가 뒤 쪽으로 삐져나와 신경을 누르느면서 통증이 생기는 병을 목디스크라고 합니다. 목디스크는 눌리는 신경의 위치에 따라 증상이 다르게 나타납니다.경추 5번과 6번, 6번과 7번 사이에서 주로 발생하며,둘 다 손가락까지 이어지는 신경이 있는 디스크입니다. 목디스크가 생기면 목, 어깨, 팔, 손가락이 저리는 통증이 나타나는 이유는신경이 이어져 있기 때문입니다. 경추4번과 5번사이의 디스크가 삐져나오면 주.. 더보기
목디스크를 유발하는 일자목 - 목스트레칭 목강화운동 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 목디스크를 유발하는 일자목에 대해서 알려드리겠습니다. 일자목은 고개가 앞으로 나와 목뼈에 더 많은 하중이 걸리면서 이에 따른 여러 동반된 증상이 나타나게 됩니다. 일자목증후군의 증상 - 어깨와 목 주위가 뻐근하다.- 잠을 자도 피곤하고 뒷 목이 늘 뻐근하다.- 쉽게 피로하고 두통이 쉽게 발생한다.- 근육의 과긴장 상태가 지속되면 근막 통증증후군이 발생할 수 있다. 일자목증후군은 생활 습관의 교정만으로도 좋아질 수 있습니다.문동언통증의학과에서 알려드리는 뒷목, 어깨, 두통을 예방하는 운동법입니다. 목스트레칭과 목강화운동을 꾸준히 하면경추 변형 예방, 통증 증상을 완화하는데 도움이 됩니다. 일자목 거북목 치료 초기 자세교정 및 유지, 스트레칭으로 치료 가능 만성/증.. 더보기
오십견운동법 - 스트레칭 근력운동 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 오십견에 대해서 알려드리겠습니다. 50대에 주로 발생한다고 해 이름이 붙여진 '오십견'오십견은 이제는 50대만의 문제가 아니라고 합니다. 어깨를 다친 기억도 없는데 어깨가 아프다.. 이러다 말겠지.. 하다가 통증이 심해지고팔을 위로 드는 것이 힘들어진다면 오십견을 의심해 봐야합니다. 오십견은 별다른 외상이 없이 어깨가 아프고 움직임이 제한되는 질환입니다. 어깨관절을 둘러싼 조직에 염증이 생기고 달라붙어 잘 움직여지지 않게 되며어깨를 잘 못 움직이고 아파서 밤에 잠도 못 자는 경우도 있습니다. 아직 오십견의 원인은 밝혀지는 않았지만, 남성보다 여성에게 더 잘 생기며다른 질병들과 연관지어 발생하는 경우도 많습니다.당뇨병 환자의 경우 오십견 발병확률이 많게는 36%까.. 더보기

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