문동언 썸네일형 리스트형 오십견증상, 참지말고 초기에 치료하세요 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 오십견에 대해서 알려드리겠습니다. 오십견은 어깨 관절의 유착성 관절낭염(adhesive capsulitis) 또는 동결견(frozen shoulder)이라는 용어로 불리며흔히 50대에서 잘 발생한다고 하여 오십견이라 부르는 우리에게 친숙한 질환입니다. 어깨는 무릎 관절과 더불어 가장 많이 사용하는 관절로많이 사용할수록 빨리 마모됩니다. 최근에는 20~30대 젊은 층에서도많이 발병하며,가벼운 외상이나 장시간 어깨가 고정되어 있을 때 긴장하면서 문제가 생기기도 합니다. 오십견 자가진단해보시고자신의 증상과 비슷하다 생각되시면 하루 빨리 병원에가셔서 정확한 진단을 받아보시길 권합니다. 어깨에는 회전 근개파열이나 어깨탈구, 오십견 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. .. 더보기 척추관협착증 풍선신경성형술로 치료하세요 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 척추관협착증에 대해서 알려드리겠습니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면척추관협착증 환자가 매년 늘어나는 추세입니다. 그래서 척추관협착증으로 병원을 찾아오시는 분들도 증가하고 있습니다. 척추관협착증 자가진단해보세요. 척추관협착증의 원인은 주로 척추의 퇴행성 변화로 인한후천적인 경우가 많습니다. 척추관협착증은 디스크 질환과 마찬가지로 MRI 검사로 확인 가능합니다. 척추관협착증의 통증이 심할경우 신경성형술, 풍선신경성형술,꼬리뼈 내시경레이저술 등의 치료를 받으실 수 있습니다. 그 중 풍선신경성형술에 대해서 알아보았습니다.풍선신경성형술은 비수술로 절개를 하지 않기 때문에출혈이 없고 회복이 빠르며, 시술시간이 짧습니다. 더보기 척추관협착증 비수술치료하세요 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 척추관협착증에 대해서 알려드리겠습니다. 척추관협착증 자가진단해보세요. 척추관협착증은 노화나 유전적 요인 또는 후천적 요인으로 인하여척추관이 좁아지면서 신경을 누르기 때문에 허리와 다리가 아프고 저려오는 질환입니다. 앉아있을 때보다 서 있을 때 통증이 더 심해지는 이유는 척추관을 감싸고 있던 인대가 안으로 밀려 척추관이 더욱 좁아지기 때문입니다. 척추관협착증의 다양한 치료 방법 중 하나인추간공내시경레이저술에 대해 알아보겠습니다. 척추관협착증이 의심된다면 문동언통증의학과에 내원하셔서 상담받아보시기를 권합니다. 더보기 일교차가 커지면 악화되는 허리통증! 안녕하세요. 남들은 모르는 병, 통증문동언통증의학과가 책임지겠습니다! 요즘같이 일교차가 심한 날씨에는척추, 관절 부위의 통증이 더욱 악화되기 때문에 건강에 대한 주의가 필요합니다. 일교차와 허리통증에는 어떤 관계가 있는 걸까요?기온이 떨어지면 작은 충격에도 큰 부상을 입을 수 있습니다.기온이 낮아지면 근육과 혈관의 수축으로 인해 근육의 유연성이 떨어지고혈액순환이 저하되기 때문입니다. 날씨가 추워지면 열이 외부로 빠져나가는 것을 막기 위해 무의식적으로 몸을 움츠리게 되고 활동량이 크게 줄어들게 되는데이로 인해 근육량이 감소하고,관절에 대한 지지력 약화로 이어져 통증이 더욱 악화되기 쉽습니다.평소 무릎이나 허리 통증을 호소하던 분들이라면 통증이 더욱 악화될 수 있습니다. 그 외에도 스트레스, 흡연, 나쁜 자.. 더보기 목디스크치료 어떻게 하나요? 추석연휴 장시간 운전을 하거나 잦은 스마트폰 사용으로 거북목 자세가 지속되면서 목과 어깨 통증이 발생합니다. 잘못된 자가진단으로 치료시기를 놓치기도 하는데, 병원을 찾아 정확한 검사를 해보면 목디스크로 인한 증상인 경우가 많습니다. 국민건강보험공단 통계에 따르면젊은 층의 목디스크 환자가 급증하고 있는데,그 원인은 잦은 스마트폰 사용으로 인한 잘못된 자세입니다. 그 외에도 목디스크 발생 원인으로는 - 장시간 흐트러진 자세, 잘못된 자세 - 노화로 인한 퇴행성 변화 - 외부의 충격으로 인한 경추 관절 손상 - 거북목, 등을 구부정하게 하는 잘못된 자세와 습관 - 돌출된 디스크로 인한 신경압박/염증 - 선천적 질환/역 C자 목 등 이 있습니다. 목디스크 초기증상으로는 목 주변 통증과 증상이 악화되면서 어깨와 .. 더보기 스트레칭과 운동으로 목디스크 예방하세요 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 목디스크 스트레칭과 근력 강화 운동에 대해 알려드리겠습니다. 과거에는 나이가 들면서 퇴행성으로 목디스크 증상이 나타났지만 최근에는 구부정한 자세를 오래 취하면서 젊은 층의 환자들이 급증하고 있습니다. 목디스크 스트레칭과 근력 강화 운동으로 목디스크 예방하세요! 목 어깨가 뻣뻣하고 무거운 느낌이 들거나목을 뒤로 젖힐 때 통증이 느껴진다면!어깨와 등이 구부정해지거나귀가 어깨보다 앞으로 나온 거북목 모양일 때! 목디스크 초기증상을 의심해 봐야 합니다. 문동언통증의학과에서 목디스크 자가진단 해보시고정확한 진단 받아보시길 권합니다. 일자목, 거북목이 되면 목디스크로 악화되기 쉬우니평소에 스트레칭과 운동으로 목디스크를 예방해보세요. 목디스크의 비수술치료방법으로는 경막외신경.. 더보기 허리디스크,추간판탈출증 - 허리근력강화운동 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 허리디스크,추간판탈출증 - 허리근력강화운동에 대해 알려드리겠습니다. 추간판탈출증을 보통 '허리 디스크'라고 부르며, 척추의 퇴행성 변화는10대 후반~20대 초반부터 나타납니다. 추간판탈출증을 치료할 때에는 통증 강도, 재발 횟수, 나이, 성별 등 여러 가지 조건을 고려해야 합니다. 추간판탈출증(허리디스크)의 예방을 위한 스트레칭과 근력강화 운동방법 알려드릴게요. 추간판탈출증 허리근력강화운동은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 동작입니다. 허리디스크 치료와 함께 허리근력강화운동을 병행해주시면 좋습니다. 추간판탈출증 허리근력강화운동을 꾸준히 해주는 것도 좋지만 원인에 적합한 치료를 하는 것도 중요합니다. 문동언통증의학과에서는 환자분들의 허리디스크(추간판탈출증)의 증상과.. 더보기 허리통증,허리디스크 운동 방법 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 허리통증,허리디스크 운동 방법에 대해서 알아보겠습니다. 허리디스크나 허리통증을 앓고 있는 분들이라면 허리통증,허리디스크 운동 방법 함께 알아보세요. 허리통증,허리디스크 운동 방법은 3개월 정도 지속하면 통증이 현저히 감소합니다. 허리통증,허리디스크 운동 방법 누워서 무릎 당기기 허리 좌우로 비틀기 엎드려서 가슴 들기 (코브라 자세) 고양이 자세 허리통증,허리디스크 운동 방법에 대해 알아봤습니다. 허리통증. 허리디스크로 고민이시라면 문동언통증의학과에서 상담받으세요. 더보기 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 다음
