골다공증 썸네일형 리스트형 노년층에서 많이 발생하는 척추압박골절 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.오늘은 척추압박골절에 대해 알아보겠습니다. 골다공증과 퇴행성 관절질환으로 몸이 약해져 있는 상태라면작은 충격에도 골절로 이어질 수 있습니다. 척추압박골절은 골밀도가 떨어지고 골다공증의 발병률이 높은 노년층에서 많이 발생합니다. 서로 간격을 유지하면서 맞물려 있어야 할 척추뼈가찌그러지듯 납작하게 변형되는 골절질환을척추압박골절이라고 합니다. 골다공증은 남성보다 여성에게서더 많이 나타나는 질환이며골다공증으로 인한 척추압박골절 발병 환자 또한여성의 비율이 높습니다. 골다공증으로 인한 척추압박골절은60~70대에 발병률이 가장 높으며,나이가 들수록 점차 키가 작아지는 대표적인 원인도이 때문이라고 할 수 있습니다. 골다공증이 있는 환자의 경우에는골밀도가 떨어져서 뼈의 지지조직이 엉성.. 더보기 활동량이 많아지는 봄철, 척추건강에 주의하세요! 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.오늘은 봄철 주의해야할 척추질환에 대해 알아보겠습니다. 추웠던 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 왔습니다.그동안 추위로 인해 외출을 꺼렸던 분들이 운동을 하기 시작하거나봄나들이를 가는 경우가 많습니다. 하지만 이렇게 갑작스럽게 야외활동을 시작하다가 척추에 무리가 와서 문제가 생길 수도 있습니다.그렇기 때문에 각별한 주의가 필요한데요. 실제로도 봄이 되면 늘어나는 야외활동만큼이나부상들이 더 많이 발생합니다. 운동을 시작하면서 가장 많이 다치는 부위는 바로 허리인데요.준비운동없이 갑자기 무리한 운동을 하게 되면그 충격은 고스란히 우리 몸으로 전달됩니다.충격은 몸에 각기 다르게 퍼지기 때문에운동 전 스트레칭은 필수입니다. 특히 겨울동안에는 활동이 줄어들면서척추의 근력과 유연성이 저하.. 더보기 골다공증 원인과 진단 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.오늘은 골다공증 원인과 진단법에 대해 알아보겠습니다. 골다공증이란 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환을 말합니다. 골다공증은 다양한 원인에 의해 발생합니다. 골다공증은 골밀도 검사기기를 사용하여골밀도를 측정하게 됩니다. 골다공증은 주로 고관절 부위와척추의 일부(허리뼈)에서 측정을 하며,가장 낮은 골밀도를 보이는 부위의 값을 기준으로 평가합니다. 연령이 높고 여성일수록, 체질량지수가 낮을 수록 위험도가 높습니다. 골다공증은 평소 식습관 개선과 적절한 운동으로예방하실 수 있습니다. 문동언통증의학과 척추관협착증 무료소책자 신청하기 더보기 뼈건강을 지키는 좋은습관 골다공증 예방법 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.오늘은 뼈건강을 지키는 좋은 습관, 골다공증 예방법에 대해서 알려드리겠습니다. 50세 이상 골다공증 골절 발생율은 매년 증가하고 있습니다. 골다공증 발생율은 여성이 남성보다 2배 이상 높았습니다. 골다공증 골절이 발생한 환자 중 46.1%는 골밀도 검사도 받지 않았고골다공증 치료제 처방도받지 않은 것으로 나타났습니다. 골다공증 예방법 1. 정기적인 골밀도 검사2. 적정량의 칼슘과 비타민D 섭취3. 금연/금주4. 근력운동/체중부하운동 적절한 운동은 골질의 강화에 필수적입니다. 운동을 통해 균형 막각이 개선되면낙상위험이 감소하여 골절 위험도를 줄일 수 있습니다. 골다공증에는 등산이나 걷기, 조깅 등이 좋습니다. 문동언통증의학과 더보기 골다공증 예방에 좋은 5가지 영양소 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.오늘은 골다공증에 좋은 영양소를 알려드리겠습니다. 골다공증은 중장년층에게서 발병 위험이 높은 질환입니다. 골다공증이란 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 것으로,무엇보다 예방이 중요합니다. 골다공증은 대부분 증상이 없으며골절이 생기며 통증이 생깁니다.통증 외에도 여러 합병증을 초래할 수 있습니다. 골다공증은 골절되기 전까지 별다른 증상이 없다는 것이 특징입니다. 50세 이후부터는 정기적인 골밀도 검사를 통해골다공증을 예방 또는 조기 발견하여 관리 하는 것이 중요합니다. 골절 예방을 위해 뼈를 지켜주는 영양소를 섭취하는것도 중요합니다. 문동언통증의학과 홈페이지 더보기 겨울에 조심해야 하는 척추압박골절 노인이나 여성들 중에는 가벼운 교통사고나 낙상 등의 작은 충격에도 뼈가 부러지고 찌그러져 오랫동안 치료를 받는 환자분들이 있습니다. 특히 겨울철에 미끄러져서 허리를 다치시는 분들이 증가하고 있습니다. 오늘은 겨울에 조심해야 하는 척추압박골절에 대해서 알려드리겠습니다. 척추압박골절 자가진단입니다. 위와 같은 증상이 있다면, 병원에 내원하셔서 정확한 진단 받아보시길 권합니다. 척추가 튼튼하면 큰 교통사고나 추락사고 아닌 한 골절이 생길 염려가 없습니다, 외부의 충격에 의해 척추뼈가 납작하게 찌그러지는 증상을 ‘압박골절'이라고 합니다. 압박골절은 골다공증처럼 뼈가 약해진 상태에서 생기므로 이를 예방하기 위해서는 골다공증을 치료하고 뼈를 튼튼히 하는 것이 중요합니다. 척추압박골절의 치료방법에 대해 알아보겠습니다.. 더보기 허리통증, 골다공증이란? 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 골다공증에 대해서 알려드리겠습니다. 골다공증이란?뼛속이 단단하지 않고 스폰지처럼 구멍이 숭숭 뜛린 상태를 말합니다. 골다공증 자가진단입니다. 골다공증은 뼈가 다치기 전에는 자각증상이 없어서 방심하기 쉽기 때문에, 골밀도 검사를 정기적으로 해주는 것이 좋습니다. 요즘은 젊은 사람들 중에도 골다공증이 생깁니다. 만30세 이후부터 골밀도가 떨어어지기 시작하며, 폐경기 이후 여성은 3배 이상 골밀도 저하가 진행됩니다. 골밀도 예방법! 1. 우유,치즈,멸치 등 칼슘이 함유된 음식 섭취. 2. 꾸준한 운동 3. 하루에 한 번 햇볕을 쬔다 더보기 이전 1 다음
