골다공증 예방에 좋은 5가지 영양소

안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.

오늘은 골다공증에 좋은 영양소를 알려드리겠습니다.

골다공증은 중장년층에게서 발병 위험이 높은 질환입니다.

골다공증이란 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 것으로,

무엇보다 예방이 중요합니다.

골다공증은 대부분 증상이 없으며

골절이 생기며 통증이 생깁니다.

통증 외에도 여러 합병증을 초래할 수 있습니다.

골다공증은 골절되기 전까지 별다른 증상이 없다는 것이 특징입니다.

50세 이후부터는 정기적인 골밀도 검사를 통해

골다공증을 예방 또는 조기 발견하여 관리 하는 것이 중요합니다.

골절 예방을 위해 뼈를 지켜주는 영양소를 섭취하는것도 중요합니다.

문동언통증의학과 홈페이지