척추관협착증 썸네일형 리스트형 척추건강관리 시작하세요! 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.오늘은 척추건강관리에 대해 알아보겠습니다. 봄철에 자주 발생하는 척추질환을 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.척추질환에 좋은 식품들을 섭취하는 것도 좋지만,건강한 척추를 위해 평소 꾸준한 관리가 필요합니다.봄철 척추관리는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 첫째, 가벼운 운동부터 시작하기 운동을 오래 쉰 경우에는 가벼운 운동부터 차근차근시작하면서몸을 푸어주는것이 좋습니다. 산행시에는 낮은 산부터 오르면서 운동을 시작하고30분 정도 가볍게 걷고 쉬기를 반복하면서몸을 적응시키는 것이 좋습니다. 특히 허리가 좋지 않은 분들은허리에 무리를 줄 수 있으므로갑자기 허리를 쓰는 운동은 피하는 것이 좋습니다. 둘째, 금연하기 미국 존스홉킨스대학 연구진에 따르면흡연자가 비흡연자에 비해 허리디.. 더보기 활동량이 많아지는 봄철, 척추건강에 주의하세요! 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.오늘은 봄철 주의해야할 척추질환에 대해 알아보겠습니다. 추웠던 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 왔습니다.그동안 추위로 인해 외출을 꺼렸던 분들이 운동을 하기 시작하거나봄나들이를 가는 경우가 많습니다. 하지만 이렇게 갑작스럽게 야외활동을 시작하다가 척추에 무리가 와서 문제가 생길 수도 있습니다.그렇기 때문에 각별한 주의가 필요한데요. 실제로도 봄이 되면 늘어나는 야외활동만큼이나부상들이 더 많이 발생합니다. 운동을 시작하면서 가장 많이 다치는 부위는 바로 허리인데요.준비운동없이 갑자기 무리한 운동을 하게 되면그 충격은 고스란히 우리 몸으로 전달됩니다.충격은 몸에 각기 다르게 퍼지기 때문에운동 전 스트레칭은 필수입니다. 특히 겨울동안에는 활동이 줄어들면서척추의 근력과 유연성이 저하.. 더보기 캐나다 Olu Bamgbade교수 추간공성형술 시술참관 척추관협착증이란 척주관이 좁아지면서 이상이 생기는 질환을 말합니다. 추간공성형술 척추관협착증이 매운 심해서 신경뿌리가 나오는 추간공이 막힌 환자에게 효과적인 시술법입니다. 추간공성형술은 신경이 나오는 옆구리 쪽에 특수기구를 삽입해 두꺼워진 인대를 잘라 추간공을 확장해서, 신경 기능을 회복시켜주는 시술방법입니다. 초음파 유도하 신경차단 치료 초음파는 엑스레이와 달리 근육, 인대, 힘줄, 신경, 관절 등 통증이 일어나는 부위에 대해 진단이 가능합니다. 주사 치료 시 초음파를 사용하므로 보다 정확하게 병변부위를 치료함과 동시에 안전하게 약제를 주입할 수 있습니다. 캐나다의 University of British Columbia, Vancouver, BC, Canada 의 마취통증의학과 Olu Bamgbade교.. 더보기 척추관협착증, 동맥경화성 혈관폐색증과 다르다! 오랜 기간에 걸쳐 허리에 통증이 있고 다리에 저린 느낌이 나는 증상이 연세있으신 분들에게 천천히 나타났다면, 척추관협착증을 생각해봐야 합니다. 척추 안에는 신경다발이 지나는 척추관이 있는데, 이 관이 좁아져 신경이 눌리면 이런 증상이 나타나기 때문입니다. 척추관이 노화현상에 의해 좁아집니다. 척추관협착증과 구별해야 할 감별질환이 있습니다. 바로 동경맥경화성 혈관폐색증입니다. 특히 고혈압이나 당뇨병, 고지혈증 등과 같은 만성질환을 앓는 분은 다리가 아프고 저린 증상이 생길 때 동맥경화성 혈관폐색증을 반드시 염두에 두어야 합니다. 걸으면서 다리 근육을 사용할 때 혈관이 좁거나 막혀있으면 산소를 충분히 공급해 주지 못해 저린 증상이 나타납니다. 이 때는 근육을 쓰지만 않아도 증상이 없어집니다. 신경성 간헐적 .. 더보기 걸을때 다리통증 척추협착증이 원인! 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 걸을때 통증이 심해지는 척추관협착증에 대해서 알아보겠습니다. 척추관협착증은 선척적인 원인도 있지만, 대부분은 노화에 의해 생기는 질환입니다. 척추와 디스크에 퇴행성 변화가 일어나면서 척추관을 둘러싸고 있는 주변조직이 두꺼워져 척추관도 점점 좁아지게 됩니다. 허리디스크와 많이 헷갈리는 척추관협착증의 원인과 증상 한 눈에 비교해보세요! 척추관협착증 자가진단입니다. 척추관협착증은 기초검사 후 엑스레이 촬영을 통해 확인 할 수 있으며, 증상이 심한 경우에는 추가적으로 정밀검사를 진행합니다. 약물치료와 같은 보존적 치료에도 효과가 없고 지속적인 통증이 계속되서 일상생활에 어려움이 따른다면, 신경성형술, 내시경레이저술 등의 비수술치료를 고려해볼 수 있습니다. 척추관협착증 대부분의.. 더보기 [조선일보 2017.11.28] "척추관협착증, 비수술로 호전… 통증 원인 파악해 치료법 택해야" ◇척추관협착증 원인 따라 비수술 치료 선택문동언마취통증의학과의원 문동언 대표원장(前 서울성모병원 마취통증의학과 교수)은"의료진의 판단에 따라 정상적인 기능을 수행하지 못할 만큼 완전히 손상된 경우를 제외하고대부분의 척추관협착증 환자는 비수술적 치료만으로 증상이 크게 호전되며,완치가 가능할 만큼 예후도 좋은 편"이라고 설명했다. 또 "우선 척추관협착증이 있다면 유산소운동으로 몸속에 산소 공급을 원활히 하고 혈액순환을 개선해 증상을 완화시키는 것이 좋다. 걷는 것 자체가 힘든 환자의 경우는 자전거 타기처럼 허리를 약간 굽혀서 할 수 있는 운동을 하고,초기에는 진통제를 복용하여 통증을 조절야 한다"고 전했다. [출처] 본 기사는 조선닷컴에서 작성된 기사 입니다기사 전문 보기 ▶ 더보기 척추관 협착증의 특징과 치료방법 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 척추관 협착증의 특징과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 척추관 협착증은 나이가 들면서 척추를 지지하는 인대가 딱딱해지고 두꺼워지면서, 디스크가 밀려나오고 후관절도 두꺼워집니다. 이렇게 비후해지는 척추구조물 때문에 척수가 지나가는 척추관은 점차 좁아질 것입니다. 척추관 협착증은 오랜 시간을 두고 서서히 진행되므로 어느 시점에 이르기 전까지는 증상이 미미하다가, 척추관 속 신경뿌리들을 누르고 염증 반응을 초래해서 척추관 협착증증상을 초래할 때 치료를 시작하게 됩니다. 유산소운동은 인체조직으로부터 산소 운반을 증가시켜 척추관협착증 개선에 효과가 있습니다. 척추관협착증 환자는 조깅등이 어렵기 때문에 자전거타기를 추천합니다. 허리를 앞으로 살짝 굽히고 자전거를 타면 근.. 더보기 척추협착증에 좋은 스트레칭 운동 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 척추협착증과 허리디스크의 차이에 대해서 알려드리겠습니다. 허리디스크와 협착증은 엄밀히 다른 질환이지만 증상이 비슷하고 두 가지가 함께 나타나는 경우가 많아서 혼동하기 쉽습니다. 또한 같은 증상으로 여러 병원에서 검사를 받았을 때 서로 다른 진단을 내려서 환자분들이 혼란스러워 합니다. 허리디스크의 정확한 명칭은 요추 추간판탈출증입니다. 척추관협착증은 중추신경 척수가 지나가는 공간인 척추관이 척추 조직들의 변화에 의해 좁아져 신경이 압박되고, 신경에 염증이 생기는 질환입니다. 허리디스크와 척추관협착증의 차이 비교해보세요. 허리디스크/척추관협착증 더보기 이전 1 2 다음
