본문 바로가기

전체 글

목디스크를 유발하는 거북목 자세 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.거북목 자섹가 목디스크를 유발한다는 사실 알고 계시나요? 목디스크의 정확한 병명은 경추수핵탈출증입니다.경추수핵탈출증이란 경추 내부 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환을 말합니다.주위를 둘러보면 거리의 많은 사람들이 스마트폰을 하는 모습을 볼 수 있습니다. 문제는 대부분의 사람들이 거북목 자세로스마트폰을 이용하는 경우가 많다는 사실입니다. 이런 구부정한 자세가 원인이 되어목디스크로 이어지는 경우를우리는 흔히 볼 수 있습니다. 과도한 스마트폰 사용이나컴퓬터를 할 때 고개를 숙이는 등 잘못된 자세로 인해목 통증을 호소하는 사람들이 많습니다. 최근엔 10대나 20대의 젊은 연령층에서도종종 목디스크 환자들이 발생하고 있습니다. 잘못된 자세를 계속 유지하거나목에 과.. 더보기
어깨통증인줄 알았는데 목디스크? 어깨 통증으로 병원에 갔는데 목디스크라는 진단을 받았습니다.목디스크의 증상으로는 어깨 통증 이외에도두통, 팔 저림, 가슴 통증 등이 있습니다. 장시간 압박으로 인해 목뼈 사이에 있는 디스크가 신경 쪽으로 튀어나와 목에서 나오는 신경을 누르는 질환을 우리는 목디스크라고 합니다.현대인들의 고질병인 목디스크는 으레 목통증만 나타날것 이라고 생각하지만목이 아닌 다른 곳의 통증으로 인해 오시는 분들이 많습니다. 목이 아픈 다른 곳이 아파 병원에 내원해서 검사를 받아보니목디스크라는 진단이 내려져서 당황해하시는 분들이 적지 않습니다.신경이 자극 되어 두통이나 어깨 결림, 팔 저림 등의 다양한 증상이 나타나는 것인데요.목에 통증이 나타나면 혹시 목디스크가 아닐까 하고 의심하게 되지만,목디스크의 경우 목의 통증과 함께 .. 더보기
춘곤증이 유발하는 목디스크 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.오늘은 목디스크에 대해 알아보겠습니다. 봄이 오면 항상 우리를 괴롭히는 춘곤증!춘곤증으로 인해 고개를 떨구고 조는 사람들을대중교통이나 직장, 학교 등에서 흔히 볼 수 있습니다. 이렇게 장시간 동안 고개를 떨구고 있을 경우 목이 하중을 크게 받아 부담을 느끼며목디스크까지 유발할 수 있다는 사실 알고 계시나요? 봄철 춘곤증으로도 쉽게 발생할 수 있는 목디스크. 목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이에서 디스크가 외상이나 퇴행성으로 인하여수핵이 탈출하고 목, 어깨, 팔로 가는 신경과 척추를 압박하여통증을 유발하는 질환을 말합니다. 목은 머리와 가슴을 이어주는 역할을 하는 부위로,고개를 숙이거나 좌우로 움직일 수 있게 해줍니다. 잘못된 자세로 고개를 오래 숙이고 있을 경우,갑작스러운 목.. 더보기
약 복용시간 지켜야하는 이유 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.오늘은 약 복용시간을 지켜야하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 약을 식후 30분에 먹어야 하는 이유는 무엇일까요?하루 3번, 식후 30분이라는 통념이 있지만 실제로는 약의 종류에 따라 복용시간은 다릅니다. 약의 효과를 높이고 부작용을 줄이기 위해서는식전/식후/취침전 등 정해진 시간에 따라 약을 복용하는 것이 중요합니다. 하지만 모든 약은 식후 30분에 먹어야 하는 걸까요?약을 식후 30분에 복용하는 특별한 이유가 있을까요? 약 중에는 위에 부담이 가는 약이 있기때문에음식이 들어가고 소화효소들이 분비되서 활동을 한 후에약을 먹는 것이 부담이 덜 된다고 판단되어식후 30분으로 정해졌습니다. 또한 식후 30분에 복용해야 약의 성분과 음식물의 성분이 합쳐져서 원치않은 작용을 막을.. 더보기
약먹을때 충분한 물의 양은 어느정도 일까요? 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.약먹을때 섭취해야하는 물의 양은 어느정도일까요? '충분한 양의 물'을 섭취해야 하는 이유! 대부분의 약은 물과 함께 식도를 타고 위장으로 내려가 약성분을 냅니다.충분한 양의 물을 마시지 않으면약이 식도 점막에 달라붙게 되며, 식도 점막을 뚫고 구멍을 낼 위험이 있으므로약을 먹을 때는 반드시 충분한 양의 물을 함께 섭취해야 합니다. 이런 이유 때문에 약을 먹고 바로 눕는 행동도 좋지 않습니다.약을 먹고 30분 정도는 눕지 않고 앉아 있는 것이 좋으며,약은 반드시 물과 함께 먹습니다. 그렇다면 약을 먹을때 마셔야하는 충분한 양의 물은 어느정도일까요? 약을 복용할 때에는 약을 복용해야하는 환자의 상태와복용하는 약의 성질에 따라 많은 차이가 있습니다. 약은 알약 그대로가 아닌 .. 더보기
약, 반드시 물과 함께 먹어야 하나요? 약을 먹을 때 왜 물과 함께 먹어야 하는지궁금하셨던 분들이 계실거라고 생각하니다. 평소 약을 처방받아 드실 때,약봉투에 적혀있는 복용지시를 잘 따르시나요? 물이 아닌 다른 음료와 약을 함께 먹을 경우,어떤 일이 발생할까요? 약을 물과 함께 먹어야 하는 이유는 무엇일까요?문동언통증의학과와 함께 알아보겠습니다. 약을 음료수랑 마신다면 어떤 일이 발생할까요?? 커피는 물론이고 음료수에도 소량의 카페인이 포함되어 있습니다.그래서 약과 음료수를 같이 먹을 경우부작용이 생길 위험이 있습니다. 특히, 탄산음료와 약을 함께먹는다면약이 위장벽을 자극할 수 있습니다. 카페인 함유 식품과 함께 먹을 경우,카페인 과잉으로 인해 심장 두근거림, 예민, 불안, 불면, 메스꺼움 등의부작용이 있을 수 있습니다. 우유나 유제품과 함께.. 더보기
5월 진료안내 5월 연휴기간 동안의 요일별 진료시간 안내입니다.예약 및 내원에 참고하시기 바랍니다. 더보기
약과 함께 먹으면 안되는 음식은? 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.오늘은 약과 함께 먹으면 안되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 자몽, 오렌지 캐나다 온타리오대학 연구팀에 따르면,펙소페나딘 약을 자몽주스나 오렌지 주스와 복용했을때의 약물 흡수율이물과 함께 복용했을때보다 낮게 떨어졌다고 합니다.오렌지주스와 자몽주스의 성분이 약의 효과를 떨어뜨린건데요. 그렇기 때문에 고혈압, 고지혈증, 부정맥 등의 약을 복용할때는자몽을 아예 먹지 않는 것이 좋습니다. 2. 녹색 채소 녹색채소에는 비타민K가 많이 함유되어 있습니다.비타민K는 피를 잘 응고시키는데,평소 혈액응고방지제를 처방받아 드시고 계시다면녹색채소를 한꺼번에 많이 먹는 것은 좋지 않습니다. 비타민K와 정반대 작용을 하기 때문에함께 먹을 경우 약효과 반감될 수 있기 때문입니다. 3.술 알.. 더보기

티스토리툴바