목디스크를 유발하는 거북목 자세

안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.

거북목 자섹가 목디스크를 유발한다는 사실 알고 계시나요?

목디스크의 정확한 병명은 경추수핵탈출증입니다.

경추수핵탈출증이란 경추 내부 수핵이 빠져 나와서 

신경근 또는 척수를 누르는 질환을 말합니다.

주위를 둘러보면 거리의 많은 사람들이 

스마트폰을 하는 모습을 볼 수 있습니다.

문제는 대부분의 사람들이 거북목 자세로

스마트폰을 이용하는 경우가 많다는 사실입니다.

이런 구부정한 자세가 원인이 되어

목디스크로 이어지는 경우를

우리는 흔히 볼 수 있습니다.

과도한 스마트폰 사용이나

컴퓬터를 할 때 고개를 숙이는 등 

잘못된 자세로 인해

목 통증을 호소하는 사람들이 많습니다.

최근엔 10대나 20대의 젊은 연령층에서도

종종 목디스크 환자들이 발생하고 있습니다.

잘못된 자세를 계속 유지하거나

목에 과도한 스트레스가 집중되면

목디스크 발병 가능성이 높아집니다.

목은 머리에 비해 인대가 얇고

근육의 힘이 없기 때문에 잘 늘어납니다.

이로 인해 순차적으로 아픈 부위가 달라지는

다발성 인대이완이 많으며,

인대 이완은 목디스크의 통증과도 관련있습니다.

따라서 뒷목 통증이나 어깨 결림, 팔저림 등의

증상이 함께 나타난다면

목디스크 검사를 받아보시기 바랍니다.

목디스크는 뻗치는 듯한 느낌이나

마비된 느낌, 조이거나 저린느낌 등

통증의 양상이 다르게 나타납니다.

문동언통증의학과

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