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무릎에서 뚝! 소리 추벽증후군을 의심해보세요 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.오늘은 추벽증후군에 대해 알아보겠습니다. 추벽증후군은 증상이 없는 경우치료를 할 필요가 없습니다. 무릎을 과도하게 사용하거나 외부 손상이 발생하면 추벽에 염증이 생깁니다. 염증이 계속 되면 추벽 고유의 성질을 잃어버리게 되며탄력성이 감소하고 주름이 점차 두꺼워집니다. 추벽 손상 원인 1. 직접적인 손상2. 회전 손상3. 장시간 과사용4. 운동 등 급작스런 활동량의 증가5. 관절내의 손상으로 생긴 이차적 문제 자전거 타기, 계단 오르기, 달리기 등의 장시간 반복적으로 무릎을 굽히고 펴는 자세 등을 피합니다. 통증이 심하지 않은 경우 보존적 치료를 하며,통증이 심한 경우 주사치료를 시행합니다. 문동언통증의학과 척추관협착증 무료소책자 신청하세요 더보기
무릎 안쪽 통증 안쪽주름증후군 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.오늘은 안쪽주름증후군에 대해 알아보겠습니다. 안쪽주름증후군이란무릎관절의 활액막 안쪽의 주름이 자극을 받아서 염증과 통증이 나타나는 질환을 말합니다. 성인이되면 추벽은 사라지고활막만 존재하게 되는데,추벽이 완전히 퇴화하지 않고관절속에남아있는 경우도 있습니다. 대부분의 추벽의 문제는내측추벽으로부터 비롯됩니다. 무릎을 움직일 때나 무릎뼈 안쪽을 눌렀을 때 통증이 심해집니다. 지속적으로 무릎을 구부리고 있는 동작은추벽이 관절사이에 끼어통증을 더욱 증가시킵니다. 그 외 또 다른 증상으로는 무릎에 힘빠짐, 잠김 현상, 추벽이 걸려서 부스럭거리는 소리나 느낌 등이 나타날 수 있습니다. 문동언통증의학과 홈페이지 척추관협착증 무료소책자 신청하기 더보기
베이커낭종 예방과 치료 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.베이커낭종 예방과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 베이커낭종이란무릎에 생기는 혹으로 관절액이 무릎관절 뒤쪽의 점액낭으로 빠져나와고이는 질환입니다. 베이커낭종이 생기는 원인은 다양한데,그 중 가장 큰 비율을 차지하는 원인은무릎 사이의 외측 반월상 연골판 손상으로 인해생기는 경우입니다. 베이커낭종은 주로 4~50대 여성에게 많이 발병하지만,외상으로 인해 생기는 경우도 있기 때문에20대나 그보다 어린 나이에 발생하기도 합니다. 큰 통증은 일반적으로 발생하지 않지만무릎이 완전히 구부러지지 않거나걸을 때 불편한 증상이 먼저 생깁니다. 무릎 뒤 오금 부위에 혹이 생기거나무언가 꽉 들어차 있는 듯한 느낌이 든다면베이커낭종을 의심해 볼 수 있습니다. 베이커낭종은 초음파나 MRI검사로 확.. 더보기
무릎 뒤쪽 물혹? 베이커낭종! 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.오늘은 베이커낭종에 대해 알아보겠습니다. 베이커낭종은 쉽게 말해 무릎 뒤쪽에 혹이 생기는 질환입니다. 무릎 뒤쪽에 혹이 생겼다가 사라지고,커졌다가 작아진다면베이커낭종일 가능성이 높습니다. 물혹의 크기가 커지고 붓기가 심해지기 전까지는 대부분 통증이 거의 없습니다. 무릎 관절을 움직이기가 힘들고뻣뻣한 느낌이 들기도 합니다. 약간의 물혹만 만져지며별 문제가 없다가면 저절로 사라지지만,물혹의 크기가 크고 통증이 심하다면빨리 치료를 받아야합니다. 베이커낭종은 다른 관절 질환과 동반되어 나타나는 경우가 많으므로각별한 주의가 필요합니다. 문동언통증의학과 척추관협착증 무료소책자 신청하세요^^ 더보기
손목통증 손목터널증후군 자가진단과 치료 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.오늘은 손목터널증후군 진단과 치료에 대해 알아보겠습니다. 과도하게 손목을 사용할 경우 발병할 수 있는 손목터널증후군! 집안일을 많이 하는 주부들에게서 주로 발병한다고 알려져있습니다. 하지만 최근에는 휴대폰, 컴퓨터 사용 등으로 인해젊은 층에서도 많이 발병합니다. 손목터널증후군 증상은 낮에도 지속되지만주로 밤에 더욱 심합니다. 손목터널증후군은 저리고 따끔거리는 통증이 나타납니다. 손목터널증후군은 팔렌테스트 자가진단으로확인해 볼 수 있습니다. 문동언통증의학과 홈페이지 척추관협착증 무료소책자 신청하기 더보기
손저림 증상 손목터널증후군 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.오늘은 손목터널증후군에 대해 알아보겠습니다. 현대인들에게 흔히 찾아오는 다양한 질환 중 하나인 손목터널 증후군! 손목이 찌릿찌릿하는 통증,손저림 증상 등으로 일상생활에 무리가 온다면손목터널증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 저리고 따끔거리는 통증이 나타나며,저린 증상이 심할 때는 낮뿐만 아니라밤에 더 심해집니다. 방치하면 만성통증으로 이어질 수 있기 때문에초기치료가 중요합니다. 손목터널증후군을 예방하기 위해선평소 손목 스트레칭을 자주 해주는것이 좋습니다. 증상이 심해 일상생활이 힘든 경우에는비수술치료를 고려해볼 수 있습니다. 문동언통증의학과 홈페이지 척추관협착증 무료소책자 신청하세요. 더보기
발목 삐끗! 발목통증은 아킬레스건염? 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.흔히들 발목을 삐었다고 하는 경우 아킬레스건염을 의심해 볼 수 있습니다. 아킬레스건염의 정확한 병명을 모르는 이유는집에서 휴식을 취하면 자연스럽게 낫게 되기 때문입니다. 하지만 아킬레스건염은 파열로 이어질 수 있기때문에각별히 주의하셔야 합니다. 주로 운동선수들에게서 많이 나타난다고 알고 있지만,20대 여성의 발병률도 높은 편입니다. 젊은 여성의 경우,높은 하이힐이나 너무 낮은 신발이 원인이 되는 경우가 많습니다. 아킬레스건염을 예방하기 위해서는무리한 운동을 삼가고운동 전후로 충분한 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 아킬레스건을 늘려주는 스트레칭을 평소 꾸준히 하는 것도 좋은 방법입니다. 문동언통증의학과 홈페이지 척추관협착증 무료소책자 신청하기 더보기
발뒤꿈치 통증 아킬레스건염 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.오늘은 아킬레스건염에 대해 알아보겠습니다. 아킬레스건은 우리 몸에서 가장 크고 강한 힘줄입니다. 아킬레스건염이란 이 힘줄을 둘러싸고 있는 막에 생기는 염증을 말합니다. 아킬레스건염은 악화되면 쉽게 파열로 이어집니다. 만성 아킬레스건염은 파열의 원인이 되기 때문에각별히 주의하셔야합니다. 아킬레스건염은 장시간 서서 일하는 직업을 가진 경우, 운동선수, 발뒤꿈치 변형 등이 원인이 되어 발생합니다. 발뒤꿈치에서 2~6cm 위를 누르면 통증이 느껴지거나,발목을 움질일 때 소리가 난다면아킬레스건염을 의심해 볼 수 있습니다. 문동언통증의학과 홈페이지 척추관협착증 무료 소책자 신청하기 더보기

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