비수술치료 썸네일형 리스트형 숨쉴때 가슴통증이나 옆구리통증, 늑간신경통을 의심해보세요! 숨쉴때 가슴통증이 있거나 갈비뼈 주변 옆구리가 쑤시는 증상이 있다면늑간신경통을 의심해보세요! 다소 생소한 늑간신경통에 대해문동언통증의학과가 알려드리겠습니다. 늑간신경통 자가진단입니다. 늑간신경통은 일을 많이 하거나 골프를 많이 치는 것과 같이무리하게 근육을 사용해서 근육이 긴장되어 신경이 압박하는 경우에도 생깁니다. 이런 경우에는 증상이 호전된 뒤에도 다시 재발할 수 있으므로, 관리가 매우 중요합니다. 가슴 통증을 대수롭지 않게 생각하고 방치할 경우 증상이 더 악화되고 치료가 힘들어질 수 있습니다. 가슴이 답답하고 통증이 느껴진다면 정확한 진단을 통해 적합한 치료를 받으시길 바랍니다. 문동언통증의학과는 비수술 척추, 관절치료를 통해 최고의 치료 결과와 최상의 만족도를 제공하고 있습니다. 더보기 손목통증, 손목터널증후군치료와 운동 현대인들은 각종 현대병에 노출되기 쉽습니다. 그 중에서도 가장 흔하게 볼 수 있는 손목터널증후군의 치료와 운동법에 대해 알려드리겠습니다. 손목터널증후군 증상 체크해보세요. 위와 같은 증상이 나타난다면 손목터널증후군을 의심해봐야합니다. 신경이 망가지면 저린 감, 통증, 이상감각 등이 생겨서 손목터널증후군일 때 손바닥과 손가락이 아프고 저린 것입니다. 손목터널증후군 통증이 일상생활에 지장을 초래하는지의 여부에 따라치료 방법이 조금 다릅니다. 손목터널증후군의 원인을 살펴보고 증상을 더 정확하게 이해하면 치료에 많은 도움이 됩니다. 남성에 비해 여성에게 흔하게 발병하며, 손을 많이 사용하는 직업을 가지고 있으면손목터널증후군이 생길 위험이 더 커집니다. 손목터널증후군에 좋은 운동방법을 알려드리겠습니다. 손목터널증.. 더보기 테니스엘보,골프엘보(상과염)에 좋은 스트레칭 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 테니스엘보와 골프엘보에 좋은 스트레칭에 대해서 알려드리겠습니다. 테니스 선수의 40% 정도가 외측상과염을 앓는다는 보고가 있습니다.손목관절을 젖힐 때 쓰는 근육을 과도하게 사용하면,팔꿈치의 외측상과 부위의 힘줄이 손상됩니다. 주로 라켓을 사용하는 운동을 많이 하는 사람에게 잘 생기며,손을 뒤로 젖히는 동작이 잦은 수영, 암벽 등반 같은 운동을 많이 하는 사람과웨이터, 수공업자 등의 직업을 가진 사람에게도 흔히 생깁니다. 테니스엘보, 골프엘보 증상 1. 팔꿈치 외측이나 내측이 아프다.2. 아픈 부위를 누르면 심한 통증이 생긴다.3. 통증이 심해지면서 아래팔의 다른 부위로도 통증이 퍼진다. 문동언통증의학과에서 알려드리는 팔 근력강화운동 함께 따라 해보세요. 테니스엘.. 더보기 척추관협착증 비수술치료하세요 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 척추관협착증에 대해서 알려드리겠습니다. 척추관협착증 자가진단해보세요. 척추관협착증은 노화나 유전적 요인 또는 후천적 요인으로 인하여척추관이 좁아지면서 신경을 누르기 때문에 허리와 다리가 아프고 저려오는 질환입니다. 앉아있을 때보다 서 있을 때 통증이 더 심해지는 이유는 척추관을 감싸고 있던 인대가 안으로 밀려 척추관이 더욱 좁아지기 때문입니다. 척추관협착증의 다양한 치료 방법 중 하나인추간공내시경레이저술에 대해 알아보겠습니다. 척추관협착증이 의심된다면 문동언통증의학과에 내원하셔서 상담받아보시기를 권합니다. 더보기 허리디스크,추간판탈출증 - 허리근력강화운동 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 허리디스크,추간판탈출증 - 허리근력강화운동에 대해 알려드리겠습니다. 추간판탈출증을 보통 '허리 디스크'라고 부르며, 척추의 퇴행성 변화는10대 후반~20대 초반부터 나타납니다. 추간판탈출증을 치료할 때에는 통증 강도, 재발 횟수, 나이, 성별 등 여러 가지 조건을 고려해야 합니다. 추간판탈출증(허리디스크)의 예방을 위한 스트레칭과 근력강화 운동방법 알려드릴게요. 추간판탈출증 허리근력강화운동은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 동작입니다. 허리디스크 치료와 함께 허리근력강화운동을 병행해주시면 좋습니다. 추간판탈출증 허리근력강화운동을 꾸준히 해주는 것도 좋지만 원인에 적합한 치료를 하는 것도 중요합니다. 문동언통증의학과에서는 환자분들의 허리디스크(추간판탈출증)의 증상과.. 더보기 이전 1 2 다음
