서초통증의학과 썸네일형 리스트형 허리에 무리가 가지 않는 바른 운전 자세 운전을 오래하면 허리가 긴장되어서 요통을 유발합니다.오늘은 허리에 무리가 가지 않는 바른 운전 자세에 대해서 알려드리겠습니다. 바른 운전 자세는 안전운전의 기본입니다. 운전대와 운전자의 거리가 너무 가깝다면,운전시 피로감이 늘어나고사고 발생 시 충격이 고스란히 운전자에게 전달됩니다. 장거리 운전 시,아무리 바른 자세여도 중간중간 쉬어가는 것이 좋습니다. 건강한 허리를 유지하기 위해서는 평소 바른 자세와 운동을 습관화하는 것이 중요합니다. 문동언통증의학과 홈페이지 척추협착증 무료 소책자 신청하세요. 더보기 겨울철 빙판길 낙상사고 주의하세요! 겨울철 급증하는 낙상사고로 병원을 찾는 환자들이 늘어나고 있습니다. 낙상사고는 누구나 한 번쯤 겪어봤을 정도로 흔한 사고입니다.특히 노인의 경우 신체 유연성과 순발력 등이 부족해서 낙상사고의 위험이 더 큽니다. 행정안전부 발표에 따르면 골밀도가 낮은 60대 이상노인의 골절사고 발생 비율은 69%에 달할 정도로 높았습니다. 성인의 경우 겨울 스포츠를 즐기다가 사고를 겪는 경우가 빈번하며,뼈가 약한 노인의 경우에는 낙상사고가 심각한 골절 사고로 이어집니다. 겨울철 골칫거리인 겨울철 낙상사고 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 낙상사고를 당했을 경우 천천히 몸을 일으키며,다친 곳이 있는지 꼼꼼히 살펴야합니다.통증이 심한경우에는 병원에서 적절한 치료를 받아볼 수 있도록 합니다. 낙상사고를 방지하기 위해꾸준한 운동으.. 더보기 이전 1 2 3 다음
