허리에 무리가 가지 않는 바른 운전 자세

운전을 오래하면 허리가 긴장되어서 요통을 유발합니다.

오늘은 허리에 무리가 가지 않는 바른 운전 자세에 대해서 알려드리겠습니다.

바른 운전 자세는 안전운전의 기본입니다.

운전대와 운전자의 거리가 너무 가깝다면,

운전시 피로감이 늘어나고

사고 발생 시 충격이 고스란히 운전자에게 전달됩니다.

장거리 운전 시,

아무리 바른 자세여도 

중간중간 쉬어가는 것이 좋습니다.

건강한 허리를 유지하기 위해서는 

평소 바른 자세와 운동을 습관화하는 것이 중요합니다.

문동언통증의학과 홈페이지

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