목통증 썸네일형 리스트형 허리에 무리가 가지 않는 바른 운전 자세 운전을 오래하면 허리가 긴장되어서 요통을 유발합니다.오늘은 허리에 무리가 가지 않는 바른 운전 자세에 대해서 알려드리겠습니다. 바른 운전 자세는 안전운전의 기본입니다. 운전대와 운전자의 거리가 너무 가깝다면,운전시 피로감이 늘어나고사고 발생 시 충격이 고스란히 운전자에게 전달됩니다. 장거리 운전 시,아무리 바른 자세여도 중간중간 쉬어가는 것이 좋습니다. 건강한 허리를 유지하기 위해서는 평소 바른 자세와 운동을 습관화하는 것이 중요합니다. 문동언통증의학과 홈페이지 척추협착증 무료 소책자 신청하세요. 더보기 명절증후군 극복하기, 명절증후군 예방법 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다.설이 다가오면서 명절 증후군에 대한 관심도 늘어나고 있습니다. 명절증후군이란명절을 보내면서 생기는 스트레스로 인해 발생하는정신적, 육체적인 현상을 말합니다. 보통 여성은 가사업무로 인한 스트레스,남성은 장거리운전으로 인한 스트레스,직장인의 경우 생체 리듬이 깨진 것이 원인이 됩니다. 가사분담이 이루어진다면 가사노동에 대한 부담감과 피로가 줄어듭니다. 명절 귀성길 자동차 사고의 주된 원인 중 하나인 졸음운전,예방하기 위해 어떻게 해야 할까요? 올바른 운전자세만으로도 예방에 도움이 됩니다. 생체리듬은 1~2주 정도가 지나면 정상으로 회복되지만,그렇지 못할 경우 후유증에 시달릴 수 있습니다. 문동언통증의학과 더보기 이전 1 다음
