목디스크초기증상 썸네일형 리스트형 목디스크유발하는 안좋은 자세 목디스크의 정확확 명칭은 경추수핵탈출증입니다.목디스크란 경추 내부 수핵이 빠져나와 신경근 또는 척수를 누르는 질환을 말합니다. 목과 어깨에 근육이 뭉친 것처럼 뻣뻣하고 굳은 느낌이 자주 드나요? 목을 움질일 때마다 통증을 호소하는 분들이라면목디스크의 증상일 수 있습니다. 현대인들 질병의 대표주자인 목디스크는 20대부터 노년층까지 다양한 연령대에서 나타나고 있습니다. 과거에는 노화로 인한 디스크가 많았지만최근에는 컴퓨터와 스마트폰의 사용으로 인해목디스크가 생기는 경우가 많아졌습니다. 우리가 생활속에서 하는 행동들로 인해 C자형인 경추가 I자 형이 되면서머리의 무게가 그대로 목에 영향을 주어디스크를 유발할 수 있습니다. 그렇다면목디스크를 유발하는 습관과 자세는어떤 것들이 있을까요? 우리의 생활 속 목디스크를.. 더보기 목디스크치료 어떻게 하나요? 추석연휴 장시간 운전을 하거나 잦은 스마트폰 사용으로 거북목 자세가 지속되면서 목과 어깨 통증이 발생합니다. 잘못된 자가진단으로 치료시기를 놓치기도 하는데, 병원을 찾아 정확한 검사를 해보면 목디스크로 인한 증상인 경우가 많습니다. 국민건강보험공단 통계에 따르면젊은 층의 목디스크 환자가 급증하고 있는데,그 원인은 잦은 스마트폰 사용으로 인한 잘못된 자세입니다. 그 외에도 목디스크 발생 원인으로는 - 장시간 흐트러진 자세, 잘못된 자세 - 노화로 인한 퇴행성 변화 - 외부의 충격으로 인한 경추 관절 손상 - 거북목, 등을 구부정하게 하는 잘못된 자세와 습관 - 돌출된 디스크로 인한 신경압박/염증 - 선천적 질환/역 C자 목 등 이 있습니다. 목디스크 초기증상으로는 목 주변 통증과 증상이 악화되면서 어깨와 .. 더보기 스트레칭과 운동으로 목디스크 예방하세요 안녕하세요. 문동언통증의학과입니다. 오늘은 목디스크 스트레칭과 근력 강화 운동에 대해 알려드리겠습니다. 과거에는 나이가 들면서 퇴행성으로 목디스크 증상이 나타났지만 최근에는 구부정한 자세를 오래 취하면서 젊은 층의 환자들이 급증하고 있습니다. 목디스크 스트레칭과 근력 강화 운동으로 목디스크 예방하세요! 목 어깨가 뻣뻣하고 무거운 느낌이 들거나목을 뒤로 젖힐 때 통증이 느껴진다면!어깨와 등이 구부정해지거나귀가 어깨보다 앞으로 나온 거북목 모양일 때! 목디스크 초기증상을 의심해 봐야 합니다. 문동언통증의학과에서 목디스크 자가진단 해보시고정확한 진단 받아보시길 권합니다. 일자목, 거북목이 되면 목디스크로 악화되기 쉬우니평소에 스트레칭과 운동으로 목디스크를 예방해보세요. 목디스크의 비수술치료방법으로는 경막외신경.. 더보기 목디스크(경추추간판) 초기증상 목디스크가 있으신 분들은 목을 조금만 움직여도 찌릿한 통증이 오고, 팔꿈치를 굽힐 때 힘이 약간 빠지는 느낌이 난다고 합니다.목을 움직이는 일들이 많아 일상생활을 하면서 불편을 초래하게 됩니다. 목디스크 초기증상 확인하시고 체크해보세요! 목디스크는 목을 뒤로 젖힐 때 통증이 더 심해집니다. 아래와 같은 자세는 목 건강을 해칩니다. 목디스크 초기증상 치료방법에 대해 알아보겠습니다.염증 치료로 목디스크 통증에서 어느정도는 벗어날 수 있습니다. 목디스크 치료방법 중 경막외주사란경막외 공간에 국소마취제를 주입하는 치료방법 입니다.경막외주사는 모세혈관의 확장을 억제하며 신경 압박을 줄여줍니다. 문동언통증의학과와 목디스크 초기증상에 대해 알아봤습니다.내일은 보다 더 좋은 정보로 인사드리겠습니다. 더보기 이전 1 다음
